- 2025.05.25
- たんぱく質,
たんぱく質の取り過ぎ注意
良質なたんぱく質は 積極的に取りたいですね お年寄りは 肉を取りなさい と最近は言われているとか 私も たんぱく質が足りない と言われていますので 毎日 温泉卵を食べています とはいっ […]
健康
- 2025.05.21
- しょうゆ,
調味料を選ぶポイント
前回 食事を変えるより 調味料を変えてみては？ と書きましたが 私が調味料等を 選ぶときに 気にしているポイントを お話します しょうゆ 原材料をチェック 主原料が丸大豆 他の原料が塩 […]
- 2025.05.20
- しょうゆ,
食事を変えるより調味料を変える
健康のためとはいえ 今までの食事を変えるのは 結構たいへん 食材を変えることは 支出にも直結しますし 何より 今までの習慣を変えるのは 並大抵のことではありません だからこそ 食事を変 […]
- 2025.05.19
- くさい,
柔軟剤の香りが苦手
過去にも 香害のことを書いてきましたが 私は 柔軟剤の匂いが とっても苦手 【過去の記事はこちら】 2020年1月の記事 香害についてのアンケート 2021年6月の記事 柔軟剤の匂いがキツい […]
- 2025.05.17
- イメージ,
（57）私のこと 癌のイメージが覆った
自分が癌になってはじめて そうなんだー ということの連続でした たとえば 癌だから入院するの？ ↓ 癌にもよりますが びまん性大細胞型B型リンパ腫 は入院はしません 通院で点滴治療をしま […]
- 2025.05.16
- なんちゃって,
思い込みのショートスリーパー
睡眠時間が少ない ショートスリーパー と呼ばれる人たちがいます 歴史的人物だと ナポレオンが有名ですね 自分はショートスリーパーだわ と思っている人は 本当のショートスリーパー なのかちょ […]
- 2025.05.12
- ガン,
ステージ4と末期ガンは違う？
ガンというだけでも とても沈んだ気持ちになるのに ステージ4だと言われたら 思わず「し」を覚悟してしまうでしょう でも 今の医学では ステージ4は 十分治療内 という認識とのこと […]
- 2025.05.07
- カフェイン,
カフェインが入った飲み物に注意
体に水分は必要 でも冷たい飲み物は 体を冷やします だから 朝を中心に 甘くない暖かい飲み物を 意識的に取っています でも 気をつけなければいけないことが 一つ それは カフェイン […]
- 2025.05.03
- サバイバーシップ,
サバイバーシップ という考え
サバイバーシップという言葉を 知りました 意味は がんを経験した方が、 活していく上で直面する課題を、家族や医療関係者、 他の経験者と共に乗りこえていくことまた、そのためのサポート サバイ […]
- 2025.05.02
- ガン,
（55）私のこと 寛解宣言
先日のPET検査の結果が出ました 無事 ガンは見当たらない とのことで 寛解という結果 が出ました ガンが小さくなる もしくは 無くなる状態を寛解といいます 体はしんどかったですが 薬 […]