健康

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笑って免疫を上げよう

免疫を上げる簡単な方法   それは 口を一旦すぼめて   わ~はっはっは と笑ってみる   何回も続けていると 自然な笑顔になります   自然な笑顔は 免疫力もアップ   口の中が空いて 声も響きやす […]

腸活 していますか

昼の時代を 自分らしく生きる進化のポイント   1 精心 2 肉体 3 対人 4 恵済   2番目に来ている 肉体   自分らしく生きる上でも肉体は 健康でいたいもの   最近 腸が健康だと 思考が変 […]

花粉症が辛い方へ

あちこちで くしゃみが聞こえる時期になりました   花粉症です   止まらないくしゃみ 滝のごとく流れる鼻水 取り出して洗いたい目玉   私も以前は 春と秋になると耳鼻科に駆け込んで 薬を貰ってました […]

塩の選択は大事

塩分は 人間の身体に必要なものだから 良い品質のものを選びたい   JTの食塩は論外として   昔ながらの製法の食塩 ヒマラヤの岩塩 etc   健康によさそうキーワードが 健康オタクの私の 鼻をくす […]

発達障害の原因

一言で発達障害と言っても   ADHD 難聴 知的障害 etc・・・・   なんと日本の人口の 8%が発達障害と言われています   人口の1割に迫ろうという人数   国としては 見過ごせない数字だと思 […]

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