- 2025.06.01
- 健康,
椅子ヨガ体験
ヨガマットの上で 様々なポーズをするヨガ 定期的に 私も通っています ただ 年のせいなのか なかなか キツくなってきましたw そんな中 椅子ヨガというものに 参加してきました […]
ヨガマットの上で 様々なポーズをするヨガ 定期的に 私も通っています ただ 年のせいなのか なかなか キツくなってきましたw そんな中 椅子ヨガというものに 参加してきました […]
体内の細胞は生まれ変わることは 知られていますが 腎臓という臓器は なかなか再生しづらいそうなのです いわば精密機械 なのだとか ということは 腎臓は 意識してより大切にして いかなけ […]
放課後に子供の面倒を見る いわゆる学童 に協力している友人がいます 先日 その友人から 衝撃的な事を聞きました お昼にお弁当を 持ってくることに なっていたそうなのですが ある子が 持って […]
良質なたんぱく質は 積極的に取りたいですね お年寄りは 肉を取りなさい と最近は言われているとか 私も たんぱく質が足りない と言われていますので 毎日 温泉卵を食べています とはいっ […]
前回 食事を変えるより 調味料を変えてみては? と書きましたが 私が調味料等を 選ぶときに 気にしているポイントを お話します しょうゆ 原材料をチェック 主原料が丸大豆 他の原料が塩 […]
健康のためとはいえ 今までの食事を変えるのは 結構たいへん 食材を変えることは 支出にも直結しますし 何より 今までの習慣を変えるのは 並大抵のことではありません だからこそ 食事を変 […]
過去にも 香害のことを書いてきましたが 私は 柔軟剤の匂いが とっても苦手 【過去の記事はこちら】 2020年1月の記事 香害についてのアンケート 2021年6月の記事 柔軟剤の匂いがキツい […]
自分が癌になってはじめて そうなんだー ということの連続でした たとえば 癌だから入院するの? ↓ 癌にもよりますが びまん性大細胞型B型リンパ腫 は入院はしません 通院で点滴治療をしま […]
睡眠時間が少ない ショートスリーパー と呼ばれる人たちがいます 歴史的人物だと ナポレオンが有名ですね 自分はショートスリーパーだわ と思っている人は 本当のショートスリーパー なのかちょ […]
ガンというだけでも とても沈んだ気持ちになるのに ステージ4だと言われたら 思わず「し」を覚悟してしまうでしょう でも 今の医学では ステージ4は 十分治療内 という認識とのこと […]