朝、起きる時に
胃がチクンと痛みを感じました
あれ?
暴飲暴食してないよなあ
もしかしてストレス?
この頃、ちょっと気ぜわしくって
「~ねばならぬ」思考に偏っていたかも
本質が「大将軍」の私は
ねばならぬ 思考に陥りやすい傾向があります
そして、頑張りすぎて
ある日、ダウン・・・なんて、しょっちゅうでした
数年前も
突然、胃潰瘍になってびっくり
身体を大切にしていなかったんですね
でも、最近は
自分の身体を大事にする事を意識して
病気にならない前に直そうと行動しています
というわけで
いつも聞いている 「全身免疫能アップ」ではなく
「Mind Care 心の癒し」をチョイス
ああ、サイマのCDの音が
心に染み渡るう
胃の痛みが治ったのはもちろんですが
集中力も、ものすごくアップしたんですよ~
仕事がはかどる、はかどるw
やる気も出ちゃうなんてびっくりです
これからも
自分の身体の声をきちんと聞いてあげる生活を
心がけたいと思います
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