自分を受け入れる。まずはここから

何かのセミナーを受けても

スキルアップの講座を受講しても

相変わらず変わらない自分がいる


あちらの講座はどうだろう?

こちらの講座は評判がいいから今度こそ!

そしてセミナージプシーのようになっていきます

何故、自分が変わらないのか?お分かりですか?


それは現在の自分を受け入れることが出来ないから


プライド 比較観念 評価観念・・・

色々なものが邪魔をして

情けない、どうしょうもない自分を認めたくないのです


私もかつてそうでしたので、良く分ります

どうしょうもない自分をごまかしたくって

お酒に逃げたり、ゲームに逃げたり

スルーばかりしていました


周りから入ってくるアドバイスも

雑音だらけで、非難されているとしか受け取れませんでした


もう八方塞がりだ!四面楚歌だ!

なんて自分で勝手に自己完結していました

でも

自分だけの時間を強制的に作り

外への反応を意識してしないようにしていくと

エネルギーがたまっていき

今の自分をギュっと抱いて認めてあげること

できるようになってきました


すると

今まで雑音や非難だったものが

私を心配しての言葉として身体に入ってきました


そのとき、はじめて

真摯に受け止める

という言葉が分ったような気がします


他の人と比べたりする事は意味のないことですし

自分をきちんと受け止めてあげることが

結果、自分を救ってあげることになると思います

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