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健康

たんぱく質の取り過ぎ注意

良質なたんぱく質は 積極的に取りたいですね   お年寄りは 肉を取りなさい と最近は言われているとか   私も たんぱく質が足りない と言われていますので   毎日 温泉卵を食べています   とはいっ […]

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健康

スギ花粉と花粉症

花粉症というと スギ花粉やヒノキ　ブタクサが有名ですが   日本なんてあちこちにスギ山があるのに 何故、昔の人は花粉症にならなかったのでしょうか？   先日、Twitterを見ていたら スギ花粉なんて […]

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