ピラティス

未分類

• 2022.06.01
• NE運命解析士,

なかなか起きない時は、○○を刺激

朝、起こしても なかなか起きないときって 大変ですよね   あなたは どんな風に、いつも起こしていますか？   大きな声で「起きろ～～～」と一喝   肩をたたく、もしくは揺らす   布団を引っぺがす […]

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健康

• 2022.05.31
• NE運命解析士,

ピラティス体験

先日、大人企画 　＊シニアが生き生きと日々を楽しめる企画 として「ピラティス」を企画しました   私も初めての体験だったのですが 自分の骨格を意識した動きは 自身の身体を再認識する良い機会になりました […]

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