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椅子ヨガ体験

ヨガマットの上で 様々なポーズをするヨガ   定期的に 私も通っています   ただ 年のせいなのか   なかなか キツくなってきましたｗ   そんな中   椅子ヨガというものに 参加してきました   […]

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