健康 2022.05.31 NE運命解析士, ピラティス体験 先日、大人企画 *シニアが生き生きと日々を楽しめる企画 として「ピラティス」を企画しました 私も初めての体験だったのですが 自分の骨格を意識した動きは 自身の身体を再認識する良い機会になりました […] 続きを読む