日本舞踊で筋トレ

普段から運動不足気味なので

筋トレという言葉に引かれて

参加してきました

 

でもでも

体幹なんて言う言葉

私には無意味

 

足はフラフラ

右なのか左なのか

振りを覚えるので精一杯

 

それでも

お座敷小唄に合わせて

簡単に踊れるように

先生からレッスンを必死で受けます

 

しっかりと

日本舞踊の振り付けあり

 

ダンスのツーステップあり

 

体は次第にポカポカに

汗もじわりと出てきます

 

この日は

 

5月だというのに

最高気温が7度と

冬に戻ったような気温でした

 

でも

部屋の暖房を切っても

体はポカポカ

 

結構な運動量なんですね

 

途中で

さくらさくら の踊りも習って

 

ちょっとだけ

日本舞踊の雰囲気も味わいました

 

一時間かと思っていたら

たっぷり二時間のレッスンでした

 

普段は私が企画して

皆さんに参加してもらいますが

 

たまに

他の企画に参加するのも

勉強になって良いものです

 

いわて生協から補助が出るので

比較的、お安く参加出来るのも嬉しい

 

岩手に住んでいる方は

いわて生協 大人企画

で検索してみてください

 

各地の企画が載っています

 

お近くの企画に

参加してみて下さいね

 

今回は

一関コープさんの大人企画に

おじゃましました!

 

ありがとうございました

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