健康

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自分の身体は自分で変える

大層なタイトルを書いてしまいましたが (^^);   なんてことはありません 今月から、いわて生協の「大人企画」の担当になりまして 今月からの三ヶ月間は、「健康教室」のお手伝いをすることになりました […]

病気になる前に気づく

これからは「未病」という考えになっていきます   「病気」になるのは突然ではなく 何度も、体からのSOSがあったり 何かで「気付よ」ということがあったり   様々な事を無視して 精神にも身体にも負担を […]