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自信がない人に必要なこと

自分に自信が全然ないんです・・・と言う人はきっと行動していない人かもしれません誰だって、初めての事は怖いし失敗したらどうしよう？人から笑われたらどうしよう？と、頭の中でぐるぐ […]

毎月2回地域で健康教室のお手伝いをさせてもらっています今日は、お手玉を使い頭と身体の体操なんでも、自分に出来る事をやっても意味がないそうでやったことの無いことをやることで、脳内に公式が […]