- 2025.07.11
- ストレス,
引き算だけの食事をしていませんか?
誰でも 体に良い食事をしたいし 無農薬のもの 高たんぱく低脂肪 粉ものは悪 ヴィーガン 等 健康に関する項目は 周りにあふれていますね でも 健康にいいもの だけに目を当てた食事は […]
誰でも 体に良い食事をしたいし 無農薬のもの 高たんぱく低脂肪 粉ものは悪 ヴィーガン 等 健康に関する項目は 周りにあふれていますね でも 健康にいいもの だけに目を当てた食事は […]
広島に行った時に 私は 食に関して 少々ストイックになっていたかも しれないと気づかされました これは絶対食べてはだめ これは身体に毒 そんな事ばかり 考えていたような気がします でも […]
先日、興味深い話を聞きました 苦しみ 悲しみ ストレスの原因は たった2つだけという事 それは 自分が握りしめているものが 離れて無くなる時 自 […]
朝、起きる時に 胃がチクンと痛みを感じました あれ? 暴飲暴食してないよなあ もしかしてストレス? この頃、ちょっと気ぜわしくって 「~ねばならぬ」思考に偏っていたかも 本質が「大将軍 […]