チャオ！
心に栄養を与えるNE運命解析士
大内です！
自分を褒めて
セルフイメージをアップ！
は分かるんだけど
もっと早く
自分に自信が持ちたい！
と思いますよね
そんな人には
こんな方法がおすすめです
それは
就寝前の時間を利用すること
寝る前の10分間
ひたすら自分を褒めるのだそう
こうすると
潜在意識に入りやすくなり
寝た後も
褒め言葉は脳内で
リフレインされるそう
これは
脳科学でも
証明されているそうです
自分が幸せになれて
自分が気持ちよくなれる言葉
そんな言葉を見つけて
沢山
自分を褒めて下さいね