普段から運動不足気味なので
筋トレという言葉に引かれて
参加してきました
でもでも
体幹なんて言う言葉
私には無意味
足はフラフラ
右なのか左なのか
振りを覚えるので精一杯
それでも
お座敷小唄に合わせて
簡単に踊れるように
先生からレッスンを必死で受けます
しっかりと
日本舞踊の振り付けあり
ダンスのツーステップあり
体は次第にポカポカに
汗もじわりと出てきます
この日は
5月だというのに
最高気温が7度と
冬に戻ったような気温でした
でも
部屋の暖房を切っても
体はポカポカ
結構な運動量なんですね
途中で
さくらさくら の踊りも習って
ちょっとだけ
日本舞踊の雰囲気も味わいました
一時間かと思っていたら
たっぷり二時間のレッスンでした
普段は私が企画して
皆さんに参加してもらいますが
たまに
他の企画に参加するのも
勉強になって良いものです
いわて生協から補助が出るので
比較的、お安く参加出来るのも嬉しい
岩手に住んでいる方は
いわて生協 大人企画
で検索してみてください
各地の企画が載っています
お近くの企画に
参加してみて下さいね
今回は
一関コープさんの大人企画に
おじゃましました！
ありがとうございました
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