昼の時代を
自分らしく生きる進化のポイント
1 精心
2 肉体
3 対人
4 恵済
2番目に来ている
肉体
自分らしく生きる上でも肉体は
健康でいたいもの
最近
腸が健康だと
思考が変わるだけで無く
色々いいことがあると
分かってきました
免疫細胞の70％が
腸に集まっていると言われています
たとえ病原菌が侵入してきても
腸内が健康だと
ウイルスをやっつけてくれます
まさに腸は
免疫の砦
ということで
ちょっと頑張って
腸内環境改善をしてみようと思います
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