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自分に合った食べ物食べてますか?

天河先生によると

腸内細菌は

人間の意識に関係している可能性があるとのこと

 

食物不耐症検査

私が消化出来ないものが「乳製品全般」でした

  *食物不耐症の検査は、現在受付しておりません

   再開されましたら、ブログか私の公式LINEで紹介したいと思います

 

健康ブームに乗って

ヴィーガン、ケトン、ロハス、マクロビオティック

色々試してみたくなりますね(^^)

 

健康オタクの私もそうでした

 

でも、人によって腸内環境は違います

 

知らずに、いいと言われているものを摂取していたら

実は、自分にとっては「毒」だった事も・・・

 

盲信して、身体にいいから・・・ではなく

自分の身体と対話しながら

これは、自分にとって必要なものかどうか?

自分で判断していきたいものです

 

食べるものを、きちんと選別するだけで

下痢が治った

便秘が治った

なんて、普通にありえるのです

 

O社の食物繊維のサプリを飲んだら

私の身体に合わなくて

逆に、ひどい便秘になったこともあります

 

自分の口から入るものは

自分に合った物を選ぶ意識を持ちたいと思います

 

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