天河先生によると
腸内細菌は
人間の意識に関係している可能性があるとのこと
私が消化出来ないものが「乳製品全般」でした
＊食物不耐症の検査は、現在受付しておりません
再開されましたら、ブログか私の公式LINEで紹介したいと思います
健康ブームに乗って
ヴィーガン、ケトン、ロハス、マクロビオティック
色々試してみたくなりますね（＾＾）
健康オタクの私もそうでした
でも、人によって腸内環境は違います
知らずに、いいと言われているものを摂取していたら
実は、自分にとっては「毒」だった事も・・・
盲信して、身体にいいから・・・ではなく
自分の身体と対話しながら
これは、自分にとって必要なものかどうか？
自分で判断していきたいものです
食べるものを、きちんと選別するだけで
下痢が治った
便秘が治った
なんて、普通にありえるのです
O社の食物繊維のサプリを飲んだら
私の身体に合わなくて
逆に、ひどい便秘になったこともあります
自分の口から入るものは
自分に合った物を選ぶ意識を持ちたいと思います
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