毎月2回
地域で健康教室のお手伝いをさせてもらっています
今日は、お手玉を使い頭と身体の体操
なんでも、自分に出来る事をやっても意味がないそうで
やったことの無いことをやることで、脳内に公式が出来るそう
プログラムの中でも、私たちを大いに惑わせたのが
1と言って投げるお手玉は、右手で取る
2と言って投げるお手玉は左手で取る
3と言って投げるお手玉は、右手で取って左足を出す
4と言って投げるお手玉は、左手で取って右手を出す
どうです？
これだけで、軽く頭の中が混乱してきたのではないでしょうか？
先生によると
身体と頭が混乱する状態がとても良いとのことで
楽しそうに（笑）、混乱する私たちを眺めていました
身体も、脳も
運命のレベルアップと同じだなあ、と納得
・行った事のないところに行ってみる
・やったことの無いことをやってみる
・会ったことの無い人に会ってみる
もう出来る事は、レベルアップをしつつ
出来ない事にチャレンジ
来年の目標にしてはいかがでしょうか？
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