日々、ちょっとしたことで
メンタルの上がり下がりはあるものです
誰かに言われた一言
体調
日々、我慢していること
旦那はもちろん、子育て中のママは
何かとお世話する事も多いので
頑張っている人も多いと思います
自分の感情を、上手に伝えられたら良いのですが
自分の中の言葉を、表に出すって結構難しいものですね
そんな中、こんな記事を見つけました
なかなか言えないなら、今の状態を表にしちゃえ！というママがいました
これって、ナイスアイディアではないですか！
旦那さんと、なかなかコミュニケーションがとれず
感情のすれ違いのご夫婦でも
中味を自分仕様に変えて、使えますね！
こんな工夫、とっても良いと思います
（ママの警戒レベル表で家族全員ストレス減）
https://maidonanews.jp/article/13001816?ro=14146397&ri=2
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