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ママの「警戒レベル表」が面白い

日々、ちょっとしたことで

メンタルの上がり下がりはあるものです


誰かに言われた一言

体調

日々、我慢していること


旦那はもちろん、子育て中のママは

何かとお世話する事も多いので

頑張っている人も多いと思います


自分の感情を、上手に伝えられたら良いのですが

自分の中の言葉を、表に出すって結構難しいものですね


そんな中、こんな記事を見つけました

なかなか言えないなら、今の状態を表にしちゃえ!というママがいました

これって、ナイスアイディアではないですか!


旦那さんと、なかなかコミュニケーションがとれず

感情のすれ違いのご夫婦でも

中味を自分仕様に変えて、使えますね!


こんな工夫、とっても良いと思います

(ママの警戒レベル表で家族全員ストレス減)

https://maidonanews.jp/article/13001816?ro=14146397&ri=2



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