音のない生活(自分の時間)

何かをするときに

シーンとしているのが嫌いで

いつも音楽やラジオをかけていました


本や漫画を読んでいるとき

料理を作っているとき

そして、勉強しているときも・・・


私の頭の中は、音が鳴り止むことがありませんでした


NE運命解析学を学んでいると

「しじま」を持つ という文章が出てきました


え?しじま?

いつも頭の中でグルグル忙しく考えてきた私にとって

ええええ?いったいどうすればいいの?というのが正直な感想


これからは、自分の魂と繋がるために

● 自分1人の時間を多くとる

● スマホもテレビも音楽もない時間を作る

事が大事なのだというのです


私にはハードル高いかも(><)

とはいえ、一つやっていくしかありません


まずは

ドライブ中の音楽やラジオを消す

● 家にいるときもラジオを出来るだけつつけない

● 自分が余計な事を考えているときは

  今、考える必要がないものは考えるのはやめる

(これは自分で認識することが必要)


何事も継続ですね

一年経つと、自分でも色々変わってきているのが分ります


自分だけの時間

大切ですね

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