なんのこっちゃ？と思いましたか？
天河りえ先生は
「今ここ」にいることがとても大事だと
いつもおっしゃっています
たとえば
三日先の食事がとれるような状態だったら
他の無駄な事は考えない！
目の前の事をコツコツやるのみ
皆さんは出来ていますか？
大型台風が近づいてきている・・・どうしよう？
などと、考えても仕方のないことを
ずーーーっと考えていませんか？
私は何かあるとすぐ反応してしまったり
余計なことをあれこれ考えたり
って事を長年してきました
ここにいる・・・どころか
空間上をあっちこっち動き回って
常にせわしい状態だったんですね（笑）
そんな状態でしたので
目の前の自分に必要な事をやる
などと言うことは出来るはずもなかったのです（＾＾9
この頃は意識して
自分は「今」にいるのか？と確認するようになりました。
すると
何を今やらなければいけないか？が
自然と分ってきますよ
いつも人に振り回されている
何が自分にとって必要なものなのかわからない
こんな人は
ちょっと立ち止まって
自分は「今」にいるのかな？と
問いかけてみてくださいね
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