ストレス解消法は人それぞれ

こんにちは。

人生ナビゲーターの大内です。

突然ですが、皆さんのストレス解消法ってなんですか?

あるラジオの番組で

女性と男性のストレス解消法について紹介していました。

男性は、人によっていろんな事でストレスを解消している。

一方、女性はおしゃべりしたり、食事をすることでストレスを解消しているということでした。

私は、んなことあるかい!

と一人心の中で叫んでいましたが

男性のDJが

女性は、おしゃべりでストレスを解消するというけど

おしゃべりしている人こそ、ストレスなんて感じていない人多いんじゃない?

という言葉に思わず拍手を送ってしまいました。

ストレス解消は人によってそれぞれ。

一人でゆっくりする人

気の合った仲間と行動する人

はたまたジェットコースターに乗って発散する人

大事なのは、ストレス発散 = 精神の安定

あなたは自分に合ったストレス解消法を知っていますか?

 

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