運動

健康

運動していますか？

日常的に運動が出来れば良いのですが私はいつも運動不足家で体を動かすということが出来なくてどうしたものか？と思っていましたそういえば犬を飼っていたときは定期的に散歩 […]

健康

年を重ねると｢健康｣とか｢老化｣というワードに敏感になります先日健康教室で興味深いワードを聞きましたそれは脳の退化は前頭葉から始まるということ前頭葉という […]