- 2025.05.21
- しょうゆ,
調味料を選ぶポイント
前回 食事を変えるより 調味料を変えてみては？ と書きましたが 私が調味料等を 選ぶときに 気にしているポイントを お話します しょうゆ 原材料をチェック 主原料が丸大豆 他の原料が塩 […]
塩
- 2025.05.20
- しょうゆ,
食事を変えるより調味料を変える
健康のためとはいえ 今までの食事を変えるのは 結構たいへん 食材を変えることは 支出にも直結しますし 何より 今までの習慣を変えるのは 並大抵のことではありません だからこそ 食事を変 […]
- 2024.11.01
- チベットソルト,
塩は塩でもチベットソルトという選択
健康オタクの大内です 減塩 減塩と叫ばれて しばらくなりますが 減塩商品の方が 塩分が多かったり 減塩商品を美味しくするために 余計なものを添加したりする事実も 見過ごせません 要は […]
- 2024.09.12
- きなこ牛乳,
防災食 簡単クッキング 5
防災食 簡単クッキングの最後は 飲み物です どうせ飲むのなら 栄養価の高いもの ということで きなこ牛乳 以前 話題になったので 飲んでいたよ と言う方も多いのではないでしょうか […]
- 2023.03.07
- NE運命解析士,
塩の選択は大事
塩分は 人間の身体に必要なものだから 良い品質のものを選びたい JTの食塩は論外として 昔ながらの製法の食塩 ヒマラヤの岩塩 etc 健康によさそうキーワードが 健康オタクの私の 鼻をくす […]