健康

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玄米の間違った食べ方

健康な体は腸内環境から   ということで 玄米食に替えました   玄米は白米と違って 栄養豊富   現在は   玄米を炊ける機能がついた炊飯器もあって 以前より美味しく食べられるように なったと思いま […]

膀胱炎顛末記

チャオ! 心に栄養を与えるNE運命解析士 大内です!   85才を越える母が 頻繁に 膀胱炎になるようになりました   昨年 楽しみにしていた 山梨旅行も   膀胱炎になってしまって 断念することに・ […]

ダイエットチャレンジ

チャオ! 心に栄養を与えるNE運命解析士 大内です!   ダイエットというと 一気に減らしたい気持ちは わかりますが   1ヶ月に1kgくらいを目安に 減らした方が リバウンドも少ないと聞きます   […]

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