ヨーガ

健康

和みのヨ－ガ

一関で開催されたヨガフェスに参加してきました色々なヨーガの先生が参集！私が選んだのは和みのヨーガ世界で一番楽なヨガと言われていて妊婦さんからお年寄りまで幅広い年齢層の方 […]

健康

椅子ヨガの先生から教わった情報です免疫と関係がある褐色細胞というものがあるそうです褐色細胞は赤ちゃんの時が一番多くその後どんどん少なくなるのだとかそして体の一 […]