ハーバルティ

健康

• 2025.05.07
• カフェイン,

カフェインが入った飲み物に注意

体に水分は必要 でも冷たい飲み物は 体を冷やします   だから   朝を中心に 甘くない暖かい飲み物を 意識的に取っています   でも 気をつけなければいけないことが 一つ   それは   カフェイン […]