健康

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血糖値の急上昇に要注意!

同居のじいさまが 少々、興奮した面持ちで こんな事を言い出した   さっきまで、○○銀行の支店長と話をしていたんだけど ヤ○ルトがコロナにも、体にもいいらしい!んだと   え?なんでそんな話んいなって […]

ピラティス体験

先日、大人企画  *シニアが生き生きと日々を楽しめる企画 として「ピラティス」を企画しました   私も初めての体験だったのですが 自分の骨格を意識した動きは 自身の身体を再認識する良い機会になりました […]

更年期 どうだった?

温泉につかりながら 気持ちいいいいいい~ ってなっていると   色んな事が浮かんできます   毎日のブログのネタも 温泉でまったりしている時に出てきたりします   ブログのネタに困っていたら 温泉に行 […]

CS60 体験

定期的に行ければ良いけど なかなか、お久しぶりね状態   でも、今日はなんとか行ってきましたよ 東仙台の亀岡さんのサロンまで   亀岡さんは、3年前 本当の自分へのパスポートを 解 […]

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