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和みのヨ-ガ

一関で開催された ヨガフェスに参加してきました   色々なヨーガの先生が参集!   私が選んだのは 和みのヨーガ   世界で一番楽なヨガ と言われていて   妊婦さんからお年寄りまで 幅広い年齢層の方 […]

ロコモフラ 体験

ちょっぴりだけ フラガール体験が出来る   フラダンスの企画に 参加してきました   腰を激しく振って とかはもう無理だけど   静かな動きだったら 私にも出来そう   そしてなにより 筋肉に効きそう […]

100名検証にご協力下さい

今 カラフルスタイル講座を受講していて   先日 ウェブを利用した 座学を終えたところです   そして ここからはアウトプット が必要   何事も インプットだけでなく アウトプットしてはじめて 身に […]

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