ダイエット食品が
もてはやされています
食べたい
だけど
カロリーを取りたくない！
その気持ち
私も良く分かります
つい
カロリーオフの商品にも
手を出してしまいます
適正なカロリーをとって
運動すればいいだけなのに
それが出来れば。。。
なのですよ！
でも
先日この動画を見て
考えが変わりました
なんと
安全な甘味料として認定されている
エリスリトールで
ショック症状を起こした人が
いるとのこと
また怖いことに
原材料の表示もされない事も
あるらしいのです
合成甘味料は
最近のものですから
危険性や副作用だって
十分に検証されているわけではありません
でも
太りたくない
↓
カロリー制限しよう
↓
でも食べたい
↓
カロリーゼロ食品を取ろう
これは自然な流れ
でも結果
食べたいものを食べられなくなる
なんて勘弁です
アレルギーあるあるなのですが
体の中で一定のアレルゲンが満杯になったら
突然アレルギーになるといいます
友人も
ある日突然
蕎麦アレルギーになったと
言っていました
突然のショック症状を起こすより
加工食品ではなく
素材を活かした食べ物を
食べていきたいなあ
と改めて思いました