症状によって違うらしいですが
ヘパーデン結節の
緩和法を教えてもらいました
ちなみに
指の第二関節が腫れるのが
リューマチ
第一関節が腫れるのが
ヘパーデン結節
なんだそうです
その緩和法ですが
いわゆる
魔女の手と言われる手
何かを
がっつり掴むように
第一 第二関節を曲げます
その後
そのまま左右に
すーっと引き
その後
力を抜いて休息
これを数回続けるとのこと
実際に
ヘパーデン結節になった
という方が実践し
治ったということ
初期であれば
効きそうですね
ヘパーデン結節の方
是非
試してみて下さい
余談ですが
スクワットは
血糖値に効果があり
糖尿病患者に
スクワットを推奨して
薬を減らしているお医者さんも
いるとのことです
薬に頼らない
未病という認識を
更に持ちたいと思います