今回
タイムウェーバーが
私に必要な栄養を
教えてくれました
まずはミネラル
今抜けている髪の毛が
元気に生えてきてくれるサポート
をしてくれます
ちなみに
中でも亜鉛とセレン
は超重要なんだそうです
これらのミネラルは
癌を防ぐための
強力な鎮静剤とのこと
食べ物でいえば
卵
ただし
白身には栄養を阻害する
成分が入っているので
生卵ではなく
半熟卵や温泉卵が
お勧めとのこと
なんと亜鉛やセレンの
吸収率が90％
なんだそうですよ！
他にも
オメガ3
コエンザイムQ10
といった
心臓のケア
粘膜ケア
をしながら
しっかりと
免疫を上げていくことが
とても大切と
アドバイスをもらいました
明日から
私のおやつは
温泉卵に決定です
まずは亜鉛で
勇気
喜び
安全
安心
をゲットして
免疫アップです