健康オタクの大内です
減塩 減塩と叫ばれて
しばらくなりますが
減塩商品の方が
塩分が多かったり
減塩商品を美味しくするために
余計なものを添加したりする事実も
見過ごせません
要は
化学的に合成された塩
ではなく
ミネラルいっぱいの塩を
上手にとって
健康に役立てましょう
ってこと
塩を悪者にするのではなく
協力な味方にするほうが
賢い選択ですね
だって
なんたって人間は
塩無くしては
生きていけない
のですから
現在
塩を選択するとき
海水・岩塩等がありますが
気にする人だったら
海水はマイクロプラスチック
岩塩は放射能
が心配なのだと聞きました
なので
今、私が使っている塩の情報を
シェアしたいと思います
大内お勧めの塩
それは
チベットソルト
特徴は
①年間雨量がたった50ミリ以下と少なく酸性雨の影響が極めて少ない
②標高3,000m以上の高地で採れるため汚染度が極めて低い
③2億5千万年前の太古の塩である
④岩塩でなく湖塩である
⑤あらゆるミネラル分が含まれている
⑥通算7カ月以上も天日にさらすことで熟成された独持の旨みを引き出している
体に絶対必要なものだから
安全なものを常に選びたい
と思っています