チャオ!

心に栄養を与えるNE運命解析士

大内です!

 

数年前から

 

ととのう

 

という言葉が

にわかに出てきました

 

サウナなんて

昔からあるのに

 

なんで・・・?

 

ネットで調べると

 

ととのうという状態は

いわゆるトランス状態だったり

無我の境地だったり

 

人によって

まさにそれぞれのようです

 

でも、それって

 

サウナだけでなく

温泉に入った後も

気持ちよくなりますよね

 

サウナを流行らせたかったのか

若い人にサウナに入って欲しかったのか

真意はわかりませんが

 

はやり風邪のワ○○ンを打って

血栓ができやすくなった人が

サウナに入ると

結果は明白

 

という話も聞きました

 

事実は分かりませんが

 

サウナはリフレッシュするのに

とても良いものですし

 

低温サウナは

デトックスに有効とも聞きます

 

ただ

 

とても体力を奪われるので

 

自分の体調を見ながら

無理しない範囲で

サウナを楽しんで欲しいと思います