チャオ！
心に栄養を与えるNE運命解析士
大内です！
数年前から
ととのう
という言葉が
にわかに出てきました
サウナなんて
昔からあるのに
なんで・・・？
ネットで調べると
ととのうという状態は
いわゆるトランス状態だったり
無我の境地だったり
人によって
まさにそれぞれのようです
でも、それって
サウナだけでなく
温泉に入った後も
気持ちよくなりますよね
サウナを流行らせたかったのか
若い人にサウナに入って欲しかったのか
真意はわかりませんが
はやり風邪のワ○○ンを打って
血栓ができやすくなった人が
サウナに入ると
結果は明白
という話も聞きました
事実は分かりませんが
サウナはリフレッシュするのに
とても良いものですし
低温サウナは
デトックスに有効とも聞きます
ただ
とても体力を奪われるので
自分の体調を見ながら
無理しない範囲で
サウナを楽しんで欲しいと思います