チャオ!

心に栄養を与えるNE運命解析士

大内です!

 

何かと上半身は気にするけど

 

下半身

 

特に

足の爪なんて

あまり意識をしませんでした

 

でも

 

2019年9月20日の

アシックスの発表によると

 

足の耐用年数は50年

足を守ることは

健康寿命を延ばす

 

ということ

 

また

 

50kgの人の

足への衝撃はなんと100kg

 

走るときは

体重の5倍の負荷がかかる(汗)

 

と聞いたら

 

足のケアに関して

しっかり考えなければいけませんね

 

一言で「足」と言っても

 

移動する

クッションの役目をする

血液のポンプの役目をする

 

 

とても重要な役割があるそうです

 

むくみ

動脈硬化

爪のトラブル 等々

 

これから年をとると

足のトラブルも増えてきます

 

であれば

 

今から

自分が出来るケアを

心がけた方が良さそうです

 

次回は

 

目からウロコの

足の爪のケアについて

シェアしていきたいと思います