チャオ！
心に栄養を与えるNE運命解析士
大内です！
友人から
笑いヨガのお誘いがありました
ヨガね！
この頃運動不足だったから
ナイスタイミングだわ！
そう思って
参加する旨を伝えしました
ヨガといったらヨガマット！
ですよね
でも
ヨガマットはいらないと言われました
え？そうなの？
椅子に座るか立つかのヨガ？
それに笑いヨガって何～？
ワクワクしながら会場に行き
笑いヨガスタート！
とりあえず笑って
なーんて言われても
笑えないのが人間
でも
はーい
左手に梅干しがあることを想像して！
右手で持って
食べて下さい！
そのときに
思いっきり笑いましょうね！
とりあえず笑ってみる
みんな笑ってるから
恥ずかしくない
笑った後は
ちゃんと笑いで放出したエネルギーを
整えます
これも結果的に
自分の中に溜まったものを
出せる事になります
色々な笑いをしていると
身体がポカポカしてきて
体中に血が巡るのを感じました
クリームを塗りながら
わっはっは
お相撲しながら
わっはっは
モデルみたいにウォーキングしながら
凄ーい！ともてはやして
わっはっは
もうね
最後の方には
羞恥心なんて
微塵もありませんでした
思えば
先生が話しをしているときから
笑いのウォーミングアップが
始まっていました
帰りの車では
心も体も軽くなっていることに
びっくり(ﾟДﾟ)でしたよ
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