昼の時代を

自分らしく生きる進化のポイント

 

1 精心

2 肉体

3 対人

4 恵済

 

2番目に来ている

肉体

 

自分らしく生きる上でも肉体は

健康でいたいもの

 

最近

腸が健康だと

思考が変わるだけで無く

 

色々いいことがあると

分かってきました

 

免疫細胞の70%が

腸に集まっていると言われています

 

たとえ病原菌が侵入してきても

腸内が健康だと

ウイルスをやっつけてくれます

 

まさに腸は

免疫の砦

 

ということで

ちょっと頑張って

腸内環境改善をしてみようと思います

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