テレビを見ると、不安をあおるような事ばかり
様々な事件も連日報道されて
いったい世の中は、どんな風になってしまうんだろう・・・
そんな気持ちになってしまいますね
でも、ちょっと待って下さい
それこそが、ウイルスに感染してしまう一歩なのだと自覚して下さい
恐れや不安は、免疫を下げます
闇雲に怖がる前に、やるべき事はやるのが重要だと思いませんか？
自分の食生活や生活習慣を見直すのはもちろん
住環境を整える
自分の思考のクセに気づいて、いらない物を手放していくのも良いと思います
サイマティクスのCDで免疫機能をアップするのも有効ですね
良質のビタミンCとDを取るのも良いと言われています
そもそも、テレビを見て不安になるなら
見ないという選択もあります
怖い、怖いと騒ぎ立てて
不安なエネルギーをまき散らす人は、迷惑です
出来るだけ離れた方が良いですね
自衛手段を工夫しながら、自分のやるべき事を静かに日々行動する
そんな事を心がけながら過ごしたいと思います
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