私、健康オタクのところがありまして
健康に関する情報を集めたり
実際に使ってみたりしています（＾＾）；
でもね
テレビでやっていたからとか
今、話題だからといって
なんでもかんでも体にいいとは限らないと思いませんか？
先日も
友人がスリムになっていたので
うらやましくって同じ商品を購入しました
そうしたら
食物繊維が沢山入っているはずなのに
何故か「便秘」になったのです
？？？？？？
色々調べたら
私には合わない商品だと分りました
いくら世間で良いというものも
人の体は千差万別
自分に合うものを選んでいきたいですね
そして、何事も ほどほど です
先日、こんな記事を見つけました
健康イメージのある「青汁」
糖尿病等を持っている人は注意をしたほうが良さそうです
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jaamkanto/41/2/41_329/_article/-char/ja/
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