先日、5月に毎日ブログを更新出来た
という話をしました
ブログを毎日書くと言うことは
私の目標の一つであって
一ヶ月続けられたということは
私にとって、とても自信がつくこととなりました
皆さんは
「セルフエフィカシー」という言葉をご存じでしょうか？
自己効力感といって
自分は出来る！という自信ことなのですが
自己効力感を生み出す基礎経験の中で
一番大切なものが
● 達成経験
（最も重要な要因で、自分自身が何かを達成したり、成功したりした経験）
https://ja.wikipedia.org/wiki/自己効力感
なんだそうです。
つまり、日常での行動がとても大事なんです。
自信がない人って言う方は
自分の約束をやぶって来ませんでしたか？
今からでも遅くありません
自分の来た道を振り返ってみませんか？
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