今日、起きて動き始めたら
あ・・・あれ？
腰が変
姿勢によっては痛いし
なんだか上半身と下半身がかみ合わない感じ
こんな時は
自分と向き合ってみます
この頃、何か無理をしなかった？
自分軸はぶれていなかった？
人に合わせていなかった？
う～～ん、色々と思い当たる節が。。。
何より体に不調が出ている現実
しっかりと受け取らなければね
今日は一日腰を温めてホットカーペットの上で
ボーっと過ごす事にしました。
そうしたら、眠くて眠くて・・・
睡眠は取っているつもりでしたが
体は全然足りていなかったようです
そして自分の考えや行動
これを再度、しっかりとリセットすることに決めました
体の不調
ありがたいですね
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