こんにちは。
人生ナビゲーターの大内です。
突然ですが、皆さんのストレス解消法ってなんですか？
あるラジオの番組で
女性と男性のストレス解消法について紹介していました。
男性は、人によっていろんな事でストレスを解消している。
一方、女性はおしゃべりしたり、食事をすることでストレスを解消しているということでした。
私は、んなことあるかい！
と一人心の中で叫んでいましたが
男性のDJが
女性は、おしゃべりでストレスを解消するというけど
おしゃべりしている人こそ、ストレスなんて感じていない人多いんじゃない？
という言葉に思わず拍手を送ってしまいました。
ストレス解消は人によってそれぞれ。
一人でゆっくりする人
気の合った仲間と行動する人
はたまたジェットコースターに乗って発散する人
大事なのは、ストレス発散 ＝ 精神の安定
あなたは自分に合ったストレス解消法を知っていますか？
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